グルテンフリーは体に良い!?○○はあの「麻薬」と同じ作用を、、、○○の摂取をやめて子供の鬱や自閉症、免疫低下等を予防して幸せな人生を送って貰う方法とは!
こんにちは!ふうみです!
皆さんは良く
グルテンフリー
という言葉を
聞いたことがあると思います
皆さんはなぜ
グルテンフリー
をするのかを理解していますか?
今回は
グルテンフリーの解説
をしていきたいと思います!
この記事を最後まで読むと
グルテンフリーに関する
「日頃の食生活への意識」
を変えることができ
「今までのなんとなくの知識」
から
「人に教えられるほどの知識」
を付けることができます!
その結果
例えば鬱や自閉症、免疫低下等の
「子供の体の状態が
悪い方向へ行くのを防止」
できるようにもなるでしょう!
もちろん食生活への意識によっては
自分自身の
生理痛やアレルギー、免疫等の
健康状態も必ずよくなります!
逆にこの記事を
最後まで読まなければ
子供が鬱や自閉症、
沢山のアレルギーや
免疫力の無さで
病気になりやすかったり、、、
というふうに
様々な障害が訪れる可能性
があります。
その為この記事を
最後まで読み、
子供に幸せな人生を
送って貰いましょう!
それではなぜ
グルテンフリー
をするのかと言うと
もちろん
が体に悪いからです
グルテンは
皆さんがよく摂取するであろう
小麦粉
に含まれています
グルテンが及ぼす疾患の中に
「リーキーガット」
という物があります。
これはとても簡単に言うと
「栄養を吸収する小腸に穴が空く」
というものです。
グルテンを多く摂取し穴が空くと
・免疫低下
・栄養の吸収を阻害
・本来弾いているはずの菌
が入ってくる
・炎症を起きやすくする
等が起きてきます。
穴が空き、
炎症が起きやすくなると
生理痛もひどくなりやすいです。
更にグルテンには
依存性
があります。
毎朝パンを食べる方いますよね!
グルテンは体の中でモルフィン
という物に変わります
モルフィンは麻薬である
モルヒネと同じ依存性
を持っています
これが言語機能を司る所に
悪影響を及ぼし
いわゆる
といった症状が出ます。
その為
近頃グルテンフリーを
している人が多いのです。
それではグルテンを
なるべく摂取しない為の方法
を紹介します!
ステップ①
グルテンフリーの食材に変える
以上です!
例えばパンを
「米粉パン」
に変えたり
パスタを
「米粉パスタ」
に変えたりですね!
有名なテニスプレイヤーの
ジョコビッチも小麦粉をやめて
成績が上がったという本まで
ありますね。
なので是非すぐに小麦粉を
摂取しない食生活
に変えてみましょう!
その為に今!大事と思った場所の
を撮っておいてください!
そして
自分自身も子供も
幸せな人生を送れる
ようにしていきましょう!
今回は以上です
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!